ただ寝るだけ!意外と知られていない『寝ヤセダイエット』とは?

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まとめると


効率よく誰でも痩せれるダイエット法「寝痩せダイエット」を紹介している 

・睡眠中に分泌される成長ホルモンにより、代謝を高め脂肪を燃焼するのだという

・また、レプチンという物質も分泌され、これにより食欲増進を抑えるとのこと


詳細は以下のリンクから


http://news.livedoor.com/article/detail/10495147/




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