「ネコの動画を見る」などカフェインを使わずにシャキッと眠気を覚ます方法

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まとめると


眠たくて仕方がない時、猫の動画を見ると気分を向上させ集中力を高めるという

・また、水分をしっかり摂るようにすると、眠気につながる体温の上昇を防ぐとか

・その他、太陽の下に出ることで、ニューロンが活性化し覚醒しつづけるとのこと


詳細は以下のリンクから


http://news.livedoor.com/article/detail/10511849/




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